Spoznajte Chia semena – mala a močna semena

Chia

Tokrat bomo govorili o drobnem, a izjemno mogočnem superživilu, ki v zadnjem času postaja pravi hit v prehranskih vodah. Chia semena so drobna črnobela semena, ki v sebi skrivajo presenetljivo število učinkovin in koristnih učinkov za naše zdravje.

Reishi gobe: Pot do dobrega počutja

Reishi

Poleg tega, da so te gobe zelo posebnega izgleda, v sebi nosijo tudi malo morje izjemno uporabnih sestavin, ki lahko vplivajo na imunski sistem, srce, ožilje in hkrati delujejo protivnetno. V tem blogu bomo predstavili vse v povezavi s fascinantnimi gobami, od njihovega gojenja pa do učinkov na naše zdravje in načinov zauživanja.